Author: PANG

ผักกระเจี๊ยบเขียว ทำอาหารได้อร่อย มากประโยชน์ ที่หลายคนไม่รู้ ผักสมุนไพรอย่างผักกระเจี๊ยบเขียว เป็นผักที่จะนิยมนำมาทานคู่กับน้ำพริกต่างๆ นำมาทำเป็นเมนูอาหารต่างๆได้ในหลายเมนู ความอร่อยและการเคี้ยวที่ได้สัมผัสที่มีความกรุบกรอบ นำไปทานกับเครื่องเคียงอาหารประเภทไหน ก็จะช่วยชูรสชาติของอาหารนั้นให้อร่อยยิ่งขึ้น และสำหรับผักกระเจี๊ยบเขียวนี้ยังเต็มไปด้วยส า รอาหารต่างๆมากมาย เรียกได้ว่าเป็นพืชผักที่มีรสชาติที่อร่อยและยังให้ประโยชน์ที่ดี ผักกระเจี๊ยบเขียวเป็นผักที่ตลาด รวมถึงผู้บริโภคมีความต้องการเป็นจำนวนมาก มีการส่งออกไปยังประเ ท ศต่างๆ แต่ทั้งนี้สำหรับการปลูกกระเจี๊ยบเขียวนั้น อากาศสำหรับประ เทศบ้ า นเราไม่สามารถที่จะปลูกได้ตลอดทั้งปี และผู้คนภายในประ เ ท ศก็เริ่มที่จะนิยมในการทานผักกระเจี๊ยบเขียวกันมากขึ้น ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่ผักกระเจี๊ยบเขียวจะกลายมาเป็นพืชเศรษฐกิจ ที่จะสามารถสร้างรายได้หมุนเวียนได้ดี …

เมนูจากกระเจี๊ยบเขียวลดเบาหวาน Read More

เคล็ดไม่ลับ ทอดไส้กรอกน้ำมันไม่กระเด็น เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารที่ทำได้ง่าย เพราะว่าส่วนใหญ่ก็จะซื้อที่ทำสำเร็จรูปมาแล้ว แค่ทอดก็ทานได้ สะดวกสบาย สำหรับ ไส้กรอก การทอดก็แสนจะง่ายหลายคนก็ใช้น้ำมันทอดแบบทั่วไป แต่หารู้ไม่ว่าการทอดไส้กรอกนั้นไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันเลยก็ได้ ล่าสุด ทางด้าน mee..korat ได้โพสต์คลิปเคล็ดไม่ลับในการทอดไส้กรอก ไม่ง้อน้ำมัน ใช้น้ำเปล่า แถมยังไม่ต้องเจอกันน้ำมันกระเด็นเวลาทอดด้วย เป็นยังไงนั้นตามไปดูกันเลย  การทอดไส้กรอก ไม่ต้องใช้น้ำมัน  ใช้น้ำเปล่า  ไม่ต้องเจอน้ำมันกระเด็น          งานนี้ทำเอาหลายคนถึงกับงงหนักมาก ทอดไส้กรอกก็ใช้น้ำมันทอดตลอด น้ำมันกระเด็นโดนพองไปหมด งานนี้ไม่เป็นไรแล้ว …

วิธีทอดไส้กรอกแบบที่ถูกที่ควร ! Read More

สายบุฟเฟ่ต์ต้องระวังไว้! สาวผื่นขึ้นแดงทั้งตัว รักษาไม่หายขาด แถมเจอผลข้างเคียงซ้ำ หมดกันของอร่อย! สาวโพสต์แชร์ประสบการณ์ที่ต้องอดกินเมนูเด็ด ผื่นแดงทั้งตัว ต้องเข้าโรงพยาบาลฉีดยาสเตียรอยด์ แถมไม่หายขาด ยังส่งผลข้างเคียง อันตรายจากสารแช่ใน “หมูกระทะ” จากกรณีข่าวดังเมื่อช่วงต้นเดือนที่ผ่านมา เจ้าหน้าที่ตรวจเจอเบื้องหลังร้านผลิตเครื่องในสัตว์ นำชิ้นส่วนเนื้อไปแช่ฟอร์มาลิน เพื่อทำให้เนื้อส่วนต่างๆ มีอายุยาวนานมากขึ้น โดยเจ้าของไม่คำนึงถึงความปลอดภัยของผู้บริโภค หนำซ้ำยังส่งต่อเนื้อสัตว์ไปตามร้านหมูกระทะหลายสาขา จนเป็นเหตุทำให้มีการสุ่มตรวจ เจอร้านหมูกระทะเจ้าดังมากมาย ใช้เนื้อสัตว์ที่แช่สารฟอร์มาลิน ล่าสุดเมื่อวันที่ 22 ธ.ค. 2565 มีผู้ใช้ทวิตเตอร์รายหนึ่ง ได้ออกมาโพสต์เตือนอุทาหรณ์ หลังตนเองเป็นผื่นขึ้นแดงทั้งตัว จนต้องเข้าโรงพยาบาลด่วน …

อวสานเมนูโปรดเลยงานนี้ Read More

แบ่งปันวิธี จัดจานควบคุมปริมานอาหารในแต่ละมื้อ ผอมแบบสุขภาพดี วิธีการในการลดน้ำหนัก นอกจากการออกกำลังกายแล้วการควบคุมอาหารก็เป็นเรื่องที่สำคัญ และมีส่วนเป็นอย่างมากที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ตามที่คุณต้องการ วันนี้เราจะพาไปดูไอเดียวิธีการในการจัดจานอาหารอย่างไรให้ถูกต้องในการควบคุมปริมานอาหารในแต่ละมื้อ จะได้ผอมแบบสุขภาพดี โดยทางด้าน iamsunny29 ได้โพสต์คลิปให้ความรู้ มีวิธีการจัดการยังไงนั้นตามไปดูกันเลย  จัดจานแบบนี้กันค่ะ ควบคุมปริมานอาหารในแต่ละมื้อ และสารอาหารครบ ผอมแบบสุขภาพดีดี ให้จัดข้าว ปริมาณที่ 1/4 ของจาน โปรตีน ก็ 1/4 ของจาน ผัก 1/2 ของจาน –  แบบนี้เลย   …

สอนจัดจานสไตล์คนคุมน้ำหนัก Read More

ข้าวกั๊นจิ๊น หรือข้าวเงี้ยว หรือจิ๊นส้มเงี้ยว เชื่อว่าเป็นอาหารของชาวไทใหญ่หรือเงี้ยว ใช้ใบตองห่อเช่นเดียวกับแหนม (จิ๊นส้ม) จึงเรียกว่า ข้าวเงี้ยว หรือจิ๊นส้มเงี้ยว บางสูตรไม่ใส่เนื้อสับ แต่ใส่เลือดคลุกเคล้ากับข้าวอย่างเดียว ส่วนผสม 1. ข้าวสารเจ้า 1 ลิตร 2. เนื้อหมูบด 200 กรัม 3. เลือดหมู 1 ถ้วย 4. น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ 5. เกลือ …

พาทำ ข้าวกั๊นจิ๊น ทำตามง่ายๆ ลำขนาด Read More