รวม 9 เรื่องจริงจากอาหารที่มองข้าม !!

รวมเรื่องจริงที่เรามักมองข้ามจากอาหารที่กินอยู่ทุกวัน มาดูกันว่าแต่ละเรื่อง ถ้ารู้แล้วอาจจะมองไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป!! มีอาหารหลายประเภทที่เราทานกันอยู่ทุกวัน บางบ้านอาจจะทานเมนูเหล่านี้เป็นมื้อประจำวัน หรือเป็นมื้อยอดฮิตของใครหลายๆคน แต่ในบางทีเราก็อาจจะมองข้ามเรื่องของความสะอาดที่เราอาจจะไม่ตั้งใจทาเข้าไป เกิดเป็นสิ่งสะสมในร่างกายนำมาซึ่งอาการป่วย และนำมาซึ่งโณคร้ายได้ในอนาคต ! โดย 9 เรื่องที่รวมมานี้นั้นเป็นความจริงที่เกิดขึ้น อาจจะยังไม่ทันได้สังเกต แต่หากดูดีๆแล้วนั้น อาจจะตกใจกันได้เลยทีเดียว เครื่องดื่มน้ำส้มคั้น ด้วยอากาศอันร้อนอบอ้าวของบ้านเรานั้น การได้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ คงสดชื้นน่าดู น้ำส้มคั้นเย็นๆ สักแก้วคงช่วยให้รอดวันร้อนๆไปได้ไม่ยาก น้ำส้มคั้นตามท้องตลาดที่เราพบเห็นกันนั้น ร้านส่วนมาก มักไม่ได้ทำความสะอาดก่อนที่จะคั้นให้เราดื่ม แค่เพียงแช่น้ำไว่ก่อนเท่านั้น ทำให้อาจจะนำมาซึ่งการเก็บฝุ่นต่างๆ ที่ติดอยู่เจือปนลงไปในน้ำส้มได้ ของทอด ไม่ว่าของทอดประเภทไหน …

รวม 9 เรื่องจริงจากอาหารที่มองข้าม !! Read More

ไข่มุกในชานม ไม่ประโยชน์กว่าที่คิด…

ชานมไข่มุก เป็นเครื่องดื่มที่หลายคนชื่นชอบ ขณะเดียวกันก็ต้องพยายามหักห้ามใจไม่ให้กินเยอะเกินไป เพราะความหวาน น้ำตาลมาก และยังมีไข่มุกหนุบหนับแสนอร่อยที่ทำจากแป้ง เรียกได้ว่าเมนูนี้เป็นเป็นศัตรูของคนต้องการลดน้ำหนักทีเดียว… ตัวไข่มุกในชานมร้ายกาจขนาดนั้นจริงหรือ? HonestDocs ขอเสนอข้อมูลอีกด้าน ด้วยคุณค่าทางโภชนาการของแป้งมันสำปะหลัง วัตถุดิบที่ใช้ทำไข่มุก ประโยชน์จากไข่มุกที่คาดไม่ถึง มีอะไรบ้าง? 1. แป้งมันสำปะหลังไม่มีสิ่งที่สารที่มักก่ออาการแพ้  ไม่ว่าคุณจะเป็นคนแพ้กลูเตน (Gluten) แพ้ถั่ว หรือแพ้ธัญพืช ก็สามารถกินแป้งมันสำปะหลังได้ ซึ่งแป้งชนิดนี้นอกจากเอาไปทำชานมไข่มุก ก็ยังใช้ใส่เพิ่มความข้นหนืดในอาหาร เช่น ราดหน้า ได้อีก 2. แป้งมันสำปะหลังไม่มีคอเลสเตอรอล  ใครๆ ก็รู้ว่า …

ไข่มุกในชานม ไม่ประโยชน์กว่าที่คิด… Read More

มะเขือเทศสด VS น้ำมะเขือเทศกล่อง

หลายคนอาจจะสงสัยว่าระหว่าง มะเขือเทศสด VS น้ำมะเขือเทศกล่อง  สองชนิดนี้เมื่อทานแล้วอันนั้นจะให้ประโยชน์มากกว่ากันนะต้องมาอ่านกันเลยว่าจริงๆแล้วแบบไหนดีกว่ากันนะ เป็นกระแสมาเรื่อยๆ สำหรับน้ำมะเขือเทศบรรจุกล่อง ที่สาวๆ แห่กันไปหาดื่มกันยกใหญ่ ด้วยว่าอยากให้ผิวของตัวเองขาว ใส นุ่ม ฟู (ผิวนะไม่ใช่ทุเรียน) ถึงแม้จะมีสาวๆ อีกกลุ่มหนึ่งที่ไม่โอเคกับรสชาติสักเท่าไร แต่ก็พยายามทนดื่มหวังจะให้ผิวสวยใส เปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติจริงๆ แต่อีกกระแสหนึ่งก็บอกว่า น้ำมะเขือเทศกล่องนั้น มีรสชาติ “เค็ม” ถึงแม้หน้ากล่องจะเขียนว่า น้ำมะเขือเทศแท้ 100% ก็ตาม จึงเชียร์ให้ทานสดเป็นลูกๆ จะดีกว่า ได้รับประโยชน์จากธรรมชาติเต็มเม็ดเต็มหน่วยกว่าแน่นอนจริงๆ แล้ว …

มะเขือเทศสด VS น้ำมะเขือเทศกล่อง Read More

อันตรายจาก “ฟอร์มาลีน” จากอาหารทะเล

มาดูอันตรายจาก “ฟอร์มาลีน” ที่มักเจอได้ในอุตสาหกรรมอาหารทะเลในไทย และวิธีเลือกาหารให้ปลอดภัย เราอาจจะเคยได้ยินมานานมากแล้วว่ามีการตรวจพบ “ฟอร์มาลีน” ในอาหารทะเล เพื่อรักษาความสดของอาหารเอาไว้ให้ได้นานยิ่งขึ้น และที่น่ากลัวคือในปัจจุบันก็ยังสุ่มตรวจเจออยู่เรื่อย ๆ เราในฐานะผู้บริโภคควรมีความรู้ความเข้าใจในเรื่องนี้เอาไว้บ้าง เพื่อลดอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคอาหารทะเลทั้งกับตัวเอง และครอบครัว ฟอร์มาลีน คืออะไร ? นพ.ธเรศ กรัษนัยรวิวงค์ เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เผยว่า ฟอร์มาลิน เป็นสารมีพิษใช้ในอุตสาหกรรมผลิตเคมีภัณฑ์ พลาสติก  สิ่งทอ และใช้เป็นยาฆ่าเชื้อโรคและเชื้อรา กรณีนี้ผู้ประกอบการนำมาใช้ในทางที่ผิด เพื่อให้อาหารสดคงความสดอยู่ได้นาน ไม่เน่าเสียง่าย อันตรายจากฟอร์มาลีนที่ปนเปื้อนในอาหาร การกินอาหารที่ปนเปื้อนฟอร์มาลินในปริมาณมากจะทำให้เกิดอาการผิดปกติกับร่างกายขึ้นได้ ได้แก่ ปวดศีรษะอย่างรุนแรง  …

อันตรายจาก “ฟอร์มาลีน” จากอาหารทะเล Read More

ล้างปลาหมึกไม่ให้มีกลิ่น แค่ 2 นาที ได้เนื้อขาวกรอบ

อาหารหลากหลายประเภทที่มีให้เราเลือกทานกันอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเมนูของคาวของหวาน อาหารว่าง อาหารหลักที่เราเลือกซื้อได้ตามความชอบ และเมนูอาหารทะเลเป็นอาหารคาวที่หลายๆคนชอบทานกันอย่างมาก ทานจากที่ร้านหรือซื้อของสดจากตลาดมาทำทานกันที่บ้าน เป็นเมนูที่ได้ให้ความอร่อยกันอย่างมาก ทานคู่กับน้ำจิ้มที่ให้ความแซ่บความครบรส อาหารทะเลอย่างปลาหมึกที่หลายคนชื่นชอบ แต่ก็คงจะเป็นปัญหาสำหรับหลายคนที่ว่าเวลาทำนั้นมักจะมีกลิ่นคาวที่ติดอยู่ ล้างออกไม่หมด เวลานำมาทานนั้นก็ยังคงมีกลิ่นทำให้ทานไม่อร่อย วันนี้เราเลยได้มีวิธีการล้างปลาหมึกแบบง่ายๆมาฝากกัน ที่จะไม่ให้มีกลิ่นคาวของปลาหมึก แค่ 2 นาทีก็จะได้เนื้อปลาหมึกที่มีความขาวมีความกรอบน่าทานมากยิ่งขึ้น วิธีการล้างปลาหมึก สำหรับวิธีแรกให้นำปลาหมึกที่เราล้างทำความสะอาดเป็นที่เรียบร้อยแช่ลงไปในน้ำ บีบน้ำมะนาวตามลงไป แช่เอาไว้ซัก 5 นาทีแล้วนำขึ้นมาล้างด้วยน้ำสะอาด จากนั้นก็สามารถนำไปปรุงอาหารได้ตามปกติ วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้กลิ่นคาวจากปลาหมึกหายไป แล้วยังช่วยทำให้สีของปลาหมึกมีสีขาวที่น่าทานมากยิ่งขึ้นด้วย วิธีที่ 2 ใช้น้ำส้มสายชู ให้เทน้ำส้มสายชู …

ล้างปลาหมึกไม่ให้มีกลิ่น แค่ 2 นาที ได้เนื้อขาวกรอบ Read More

เลี้ยงกุ้ง อาชีพหลัก บอกทุกๆขั้นตอน เตรียมการเลี้ยง

ด้วยเทคนิคดีที่เราได้มีมาฝากทุกๆท่านที่ได้สนใจเกี่ยวกับอาชีพเกษตรกร วิธีการเลี้ยงกุ้งแม่น้ําในบ่อ จะต้องเตรียมตัวเตรียมวัสดุอุปกรณ์หรือจะต้องลง ทุ นอะไรนั้น เราบอกหมดในทุกขั้นตอนของการเลี้ยงกันเลย อาหารทะเลอย่างกุ้งนั้น ด้วยราคาที่ค่อนข้างแพงและมีรสชาติที่อร่อย จนทำให้ราคาของกุ้งแม่น้ำได้ขยับสูงขึ้นเรื่อยๆ จากเดิมที่ราคาโลละ 300 ถึง 500 บาท ในปัจจุบันนี้ราคากุ้งแม่น้ำมีราคาที่ 800 – 1,500 บาท ซึ่งถือได้ว่าเป็นราคาที่ค่อนข้างสูงเลย เราตามมาดูกันเลยว่าจะต้องทำกันอย่างไร ในนี้ผมใช้ลูกกุ้งขนาด 5-7 ซม. จำนวน 200 ตัว 1 บ่อปูนขนาด 3 …

เลี้ยงกุ้ง อาชีพหลัก บอกทุกๆขั้นตอน เตรียมการเลี้ยง Read More

แบ่งปันเคล็ดลับ “ข้าวผัดสีชมพู” ข้าวผัดสูตรโบราณ หอมอร่อย ทำง่ายมากๆ

ข้าวผัดสีชมพู​ เป็นข้าวผัดโบราณที่หลายๆคนเคยทาน​ เห็นเมนูนี้ทีไร​ ทำให้นึกถึงตอนเด็กทุกทีเลยค่ะ​ วันนี้ก็เลยมีวิธีทำมาฝากเพื่อนๆด้วย ง่ายมากและอร่อยเหมือนเดิมเลยค่ะ *วัตถุดิบ​ .ข้าว​ 500g .ไข่ไก่​ 2​ ฟอง .ต้นหอม​ 50g .ซีอิ๊วขาว​ 2​ ช้อน .น้ำมันหอย​ 2​ ช้อน .ซอสเย็นตาโฟ​ 10​ ช้อน .น้ำมันพืช​ 2​ ช้อน .กระเทียม​ / .มะเขือเทศ​ 2​ …

แบ่งปันเคล็ดลับ “ข้าวผัดสีชมพู” ข้าวผัดสูตรโบราณ หอมอร่อย ทำง่ายมากๆ Read More

วิธีเปลี่ยนปลาหมึกแห้ง ให้กลายเป็น ปลาหมึกสด

เร่เข้ามาค่ะ เร่เข้ามา คุณแม่บ้านพ่อบ้านทั้งหลาย โดยเฉพาะท่านที่ชื่นชอบกินหมึก หรือปลาหมึกสดเป็นชีวิตจิตใจ แต่ต้องเจอปัญหา ซื้อมาแช่ตู้เย็นไม่ทันไรก็ส่งกลิ่นเหม็นเน่า เรียนเชิญมาปักหมุด รวมพลกันตรงนี้ เพราะ GangBeauty จะมาเผยเทคนิคสุดล้ำ เปลี่ยนหมึกแห้ง ให้กลายเป็น หมึกสด ให้คุณได้ทานปลาหมึกสดได้ตลอด เคล็ดลับสุดเจ๋งจาก สมาชิกเว็บพันทิป ชื่อว่า  lovelyjone/jog วิธีการจะทำอย่างไร ตามไปดูกันเลย อุปกรณ์ง่ายๆแค่มี ปลาหมึกแห้ง 3-4 ตัว ,ขี้เถ้าจากเตาถ่าน ,กะละมัง ,น้ำสะอาด ,เวลา จากนั้นนำขี้เถ้าที่เตรียมไว้มาใส่ประมาณ 1/3 ของภาชนะ เติมน้ำสะอาดลงไปบนขี้เถ้าให้สูงขึ้นมา …

วิธีเปลี่ยนปลาหมึกแห้ง ให้กลายเป็น ปลาหมึกสด Read More

สูตรนี่ทำง่ายแถมอร่อยมาก แจ่วบองปลาร้า หอมอร่อย เก็บไว้ได้นาน

เป็นในห นึ่ งเมนูที่เรียกได้ว่าเมนูยอดนิยมกันอย่างมาก ด้วยรสชาติของความอร่อยความหอม เป็นน้ำพริกที่ทำแล้วเก็บเอาไว้ได้นาน นำมาทานคู่กับผักสด ผักล ว กกับแกล้มต่างๆ เข้ากันได้อย่างดีมากๆเลย เมนูที่เรานำมาฝากกันในวันนี้นั่นก็คือ แจ่วบองปลาร้า ใครได้ชิมก็เป็นต้องติดใจในทุกราย สำหรับใครที่ทานปลาร้าจะต้องพลาดไม่ได้กับสูตรนี้เลย หรือหากใครที่ไม่ทานปลาร้านั้นอยา กให้ได้ลิ้มลองน้ำพริกสูตรนี้ เพราะมีรสชาติที่อร่อยมากๆ จิ้มกับข้าวเหนียวร้อนๆ นำมาทานกับเครื่องเคียงต่างๆผักต่างๆ แจ่วบองปลาร้า ส่วนผสม – ปลาร้า 2 ขีด (เอาแต่ตัวนะคะไม่เอาน้ำ) – ตะไคร้ 5 ต้น …

สูตรนี่ทำง่ายแถมอร่อยมาก แจ่วบองปลาร้า หอมอร่อย เก็บไว้ได้นาน Read More

แจกสูตร “ข้าวมันไก่โบราณ พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ดอร่อยมาก” ทำเท่าไหร่ก็ไม่พอขาย

ข้าวมันไก่เป็นอาหารที่มีอยู่มากมายทั้งอยู่ตามห้าง ข้างถนน หาทานได้ทั่วไปแถมรสชาติยังอร่อยถูกปากใครหลายคน จนส่งสัยว่าวิธี การทำนั้นทำกันยังไงอยากลองไปทำทานที่บ้านบ้างจังวันนี้เราเลยอยากจะแนะนำวิธี การทำข้าวมันไก่ด้วยวิธีที่อาจจะบอกว่าน่าลองทำกันดูซักครั้งจะได้รู้กรรมวิธีทำ ส่วนผสม -ไก่ เลือกซื้อแบบเป็นตัวหรือเฉพาะส่วนที่เราชอบทานได้เลย -กระเทียม 5 กลีบ -เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ -รากผักชี -ซีอิ๊วขาว 2-3 ช้อนโต๊ะ -กระเทียม 3-4 หัวส่วนผสมข้าวของข้าวมันไก่ -ข้ามหอมมะลิ -น้ำซุบไก่ (จากที่ไก่ที่เราต้ม) ส่วนผสมน้ำจิ้มข้าวมันไก่ -เต้าเจี้ยว 6 ช้อนโต๊ะ -ซิอิ๊วหวาน …

แจกสูตร “ข้าวมันไก่โบราณ พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ดอร่อยมาก” ทำเท่าไหร่ก็ไม่พอขาย Read More