เมนูอาหารมากมายในหลายๆประเภท มักจะมีส่วนประกอบของเมนูอาหารที่ต่างกันออกไป ผักสมุนไพรเนื้อสัตว์ต่างๆที่นำมารวม อยู่ในอาหารจานเดียว วันนี้เราจึงได้นำความรู้ที่ดีมาฝากให้กับทุกๆท่านกันค่ะ เกี่ยวกับอาหารที่เราทานกันในทุกๆวัน 1 มันเทศ เนื้อของมันเทศสีส้มนั้น จะเต็มไปด้วยเบต้าแคโรทีนที่จะมีส่วนช่วยปรับ ส ม ดุลความเป็นกรด ด่างให้กับผิว ช่วยดูแลในเรื่องของผิวที่มีความแห้งกร้าน ฟื้นฟูเซลล์ผิว เสื่อมสภาพที่ไม่ดีให้กลับมาดีได้ ให้ผิว มีความนุ่มเนียนมีความชุ่มชื้น และท่านใดที่ดูแลในเรื่องของหุ่นและรูปร่างที่ดีนั้น การรับประทานมันเทศอยู่เป็นประจำ จะช่วยลดน้ำหนักไปได้ เพราะในมันเทศเมื่อได้ทานแล้วจะช่วยทำให้อิ่มท้อง ได้นาน และจะไม่รู้สึกว่าหิวในระหว่างวัน ทานได้น้อยลง 2 มะเขือเทศ สารสีแดงที่อยู่ในมะเขือเทศนั้นหรือที่เรียกว่าไลโคปีนนี้ จะทำหน้าที่เหมือนกับเป็นครีมกันแดดรูปแบบธรรมชาติ …

แพทย์แนะนำให้ทานอาหาร 5 ชนิดนี้ สุขภาพดีแน่นอน Read More

ขนมล่าเถียว เป็นขนมสุดฮิตจากจีนที่กำลังดังในโลกโซเชียล ทำให้หลายคนอยากลิ้มลอง แต่คุณจะกล้าลองไหม เมื่อมีคุณแม่ท่านนึงออกมาเตือนภัยพร้อม พร้อมแคปชั่น “เด็กๆ ฮิตขนมล่าเถียวมาสักพัก เราก็ไม่ได้อะไร จนวันนี้เจอเล็บปลอมในซอง บอกว่าสัญญากับแม่นะ จะไม่กินมันอีก ตอนนี้หายใจไม่ทั่วท้อง //ดมยาดม ถ้ากินอีกรอบหน้าอาจเจอเล็บจริง” โดยที่ในซองจะมีเล็บเจลสีแดงสดแถมมาด้วย ทำเอาชาวเน็ตแห่คอมเม้นถามกันให้วุ่นและยังแชร์ไปเตือนกันมากมาย

สุดอี๋ แม่ซื้อขนมสุดฮิตจากจีนให้ลูกกิน สุดท้ายเป็น ล่าเถียวแท้เล็บเจล Read More

ตื่นเช้ามาหลายๆคนก็มาชงเครื่องดื่ม ดื่มชา ดื่มกาแฟกันทุกๆวันใช่ไหมล่ะคะ สำหรับแก้วน้ำชาแก้วกาแฟนั้นหากแล้วลองสังเกตดูแล้วด้านในแก้วจะเป็นสีเหลืองๆ ล้างออกไม่หมด เป็นคราบที่สะสมอยู่แบบนั้น ทำให้แก้วดูไม่สะอาดและไม่น่านำมาใช้งาน วิธีการที่จะช่วยล้างทำความสะอาดแก้วชา แก้วกาแฟให้สะอาดใหม่ได้ วันนี้ทางเราจึงได้นำเคล็ดลับที่ดีมาฝากให้กับทุกท่านกันเลยค่ะ ใช้วัตถุดิบที่มีอยู่ในบ้าน ใช้อุปกรณ์ในครัว แก้วน้ำของคุณจะกลับมาสะอาดได้ ไม่มีคราบเหลืองเอาไว้ให้ได้เห็น วิธีการล้างคราบชา กาแฟติดแก้ว 1 สบู่ล้างจาน หรือน้ำยาล้างจาน คราบของเครื่องดื่มของชากาแฟ ที่มีคราบเอาไว้อยู่ในแก้วเป็นระยะเวลานาน นำมาทำความสะอาดได้เลย นำสบู่หรือใช้เป็นน้ำยาล้างจานมาป้ายบริเวณตรงที่เป็นคราบเปื้อนด้านใด เทน้ำอุ่นใส่ตามลงไป ทิ้งเอาไว้ 2-3 นาที จากการใช้ฟองน้ำขัดออก เท่านี้คราบต่างๆก็จะขัดได้อย่างสะอาด 2 …

คืนชีพให้แก้วของคุณเป็นแก้วใหม่อีกครั้งด้วยวิธีนี้ Read More

ผักมะระเป็นผักสมุนไพรที่จะนิยมนำมาประกอบในเมนูอาหาร นำมาทำเมนูต้ม ผัดหรือนำมาทานเป็นผักกับแกล้มอาหารต่างๆ ความโดดเด่น ที่ได้จากผักมะระนั้นก็คือในเรื่องของรสชาติความขมนั่นเอง สำหรับใครที่ไม่ชอบรสชาติความขทจากผักมะระ ลองได้นำทั้ง 6 ทริคนี้ไปทำกันดู เพราะจะเป็นเคล็ดลับที่จะช่วยลดความขมจากผักมะระไปได้ 1 การเลือกผัก เป็นสิ่งที่สำคัญ เวลาที่ไปซื้อตามตลาดผักมะระให้เลือกเวลาที่มีรูปร่างอวบ มีความตรงไม่งอ เนื้อของมะระจะต้องแข็งในส่วนของผิวด้านนอกนั้นจะต้องเป็นสีเขียวอ่อน ไม่เป็นสีขาวและไม่เป็นสีเหลืองจนเกินไป หากเป็นสีขาวหรือสีเหลืองมากจนเกินไป นั้นคือมะระที่แก่ จะมีรสชาติของรสขมมากๆเลย 2 ใช้เกลือมาเป็นตัวช่วยในการลดรสชาติความขมของผักมะระ โดยเราจะทำการหันมะระออกเป็นชิ้น แล้วใช้ช้อนขูดเนื้อขาวๆที่อยู่ด้านในตรงกลางออกให้หมด มะระนำไปคลุกเคล้ากับเกลือ มะระ 1ลูก เราจะใช้เกลือประมาณ 2 ช้อนโต๊ะด้วยกัน …

ทริกการต้มมะระไม่ให้ขมแถมยังทำน้ำซุ๊ปให้อร่อย Read More

กล้วยที่ซื้อมาทั้งหวี และแน่นอนว่าเราคงทานวันเดียวไม่หมด เก็บกล้วยเอาไว้อยู่แบบนั้นไม่กี่วันก็ดำเนื้อกล้วยก็เละนำมาทานไม่ได้ ก็จะต้องนำไปทิ้งทุกๆที ทำให้เสียดายของมากๆ ผลไม้กล้วยได้หลายๆบ้านจะปลูกต้นกล้วยกันเอาไว้ เพื่อที่จะเก็บเอาไว้ทานและให้ความร่มรื่น ด้วยคุณค่าทางสารอาหารที่สูงมากๆ มีประโยชน์มากๆให้ประโยชน์ที่ดีในเรื่องของระบบการ ขับถ่ายและยังช่วยให้ผิวพรรณของเรานั้นมีความกระจ่างใสมีความชุ่มชื้น และในกล้วยยังเต็มไปด้วยสารอาหารรวมถึงวิตามินต่างๆมากมายที่ดี กับร่างกายของเรา ในบางบ้านที่ไม่ได้ปลูกเวลาที่ไปตลาด ก็มักจะหาซื้อกล้วยนำมาทานกัน แต่บ่อยๆครั้งที่เราทานไม่หมด พอวางเอาไว้ข้ามวันกล้วยก็ดำเละซะแล้ว วันนี้มาดูเทคนิคการเก็บกล้วยกัน แล้วมีการสังเกตได้ว่า พอระยะเวลาที่ผ่ า นไปเป็นเวลาประมาณ 5 วันแล้วนำออกมาจากตู้เย็นก็จะเห็นว่ากล้วยที่ได้มีการต่างออกมาในแต่ละกลุ่ม จะอยู่ในสภาพความแตกต่างกันออกไป สำหรับในกลุ่มแรกที่ไม่ได้นำเข้าตู้เย็น เปลือกจะมีความดำ เนื้อจะมีความช้ำ และดูไม่น่ากินด้วย ในกลุ่มที่ 2 …

ทริคเก็บกล้วยง่ายๆ เก็บนานแค่ไหนก็ไม่ดำ Read More

วาฟเฟิลกรอบคีโต ไร้แป้งและน้ำตาล อร่อยเหมือนวาฟเฟิลแท้ ๆ   สายคีโตที่กำลังมองหาโคนวาฟเฟิลคีโต เบเกอรี่ ขนมคีโตไม่อ้วนมากินกับไอศกรีม ถ้าหาซื้อยากนักมาทำเองเลยสิ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำวาฟเฟิลกรอบ ทำจากแป้งอัลมอนด์ ใส่ความหวานจากอิริทริทอล เติมกลิ่นวานิลลา หยอดใส่เครื่องทำวาฟเฟิลแล้วทำเป็นกรวยสวย   กินคีโตหาของกินยาก อันนั้นก็แป้ง นี่ก็น้ำตาล อยากกินไอศกรีมโคนกรอบ ๆ แบบเพื่อน ๆ ก็ต้องตัดใจไปซื้อไอศกรีมคีโต แล้วโคนล่ะจะหากินจากไหน นี่เลย… หลังจากได้ลองผิดลองถูกกับแป้งถั่วทั้งหลายที่นำมาทดแทนแป้งสาลี สูตรนี้คือลงตัวสุดกับสูตรกรุบกรอบของวาฟเฟิลโคนไอศกรีม ส่วนผสม วาฟเฟิลกรอบคีโต ไข่ 1 ฟอง กลิ่นวานิลลา อิริทริทอล …

ทำวาฟเฟิลกรอบสไตล์คีโตทานได้ Read More

ไข่ลวกสูตรร้านกาแฟ เคล็ดลับไข่ขาวข้นไม่ติดเปลือก อร่อยง่ายใน 5 นาที      การทำไข่ลวก เมนูไข่ ทำอย่างไรให้ดูน่ากินเหมือนขายตามร้าน เพราะเวลาทำกินเอง บางครั้งไข่แข็งไป บางครั้งไข่เหลวไป ทำเองกี่ครั้งก็ไม่ได้ดั่งใจ วันนี้เรามีสูตรไข่ลวกร้านกาแฟ ที่ไข่ขาวสุกทั่วเป็นวุ้น ไม่เป็นน้ำใส ตอกง่าย เคล็ดลับคือปริมาณน้ำและปริมาณไข่ต้องสัมพันธ์กัน อุณหภูมิน้ำที่แช่ไข่ต้องไม่ร้อนจัดเกินไป พอแช่เสร็จก็ใส่ลงในน้ำปกติเพื่อหยุดการสุก แค่เหยาะซอส กินกับน้ำเต้าหู้ กาแฟ หรือกินกับโจ๊กก็อร่อย ไข่ลวกคืออะไร การนำไข่ไปแช่ในน้ำร้อนที่อุณหภูมิพอเหมาะ โดยถ้าชอบไข่ขาวเป็นวุ้นสีขาวผสมส่วนใสบ้างเล็กน้อย ใช้เวลาประมาณ 3 นาที ถ้าชอบไข่ขาวเป็นวุ้นสีขาวขุ่นทั่ว ใช้เวลาเพียง 5 …

แจกสูตรทำไข่ลวกอร่อยเด็ดสู้ร้านโกปี๊ Read More

วันตรุษจีน 2566 วันตรุษจีนถือเป็นวันสำคัญมากวันหนึ่ง ของชาวจีน และชาวไทยเชื้อสายจีน ที่พำนักในประเทศไทย เพราะวันตรุษจีนเปรียบเหมือนเป็นวันขึ้นศักราชใหม่ หรือปีใหม่ของชาวจีนนั่นเอง โดยในปี 2566 วันตรุษจีนจะเริ่มตั้งแต่วันที่ 20-22 มกราคม 2566 เป็นวันจ่าย วันไหว้ และวันเที่ยว ตามธรรมเนียม และเพื่อเพิ่มความเป็นสิริมงคลให้แก่ครอบครัวชาวไทยเชื้อสายจีน หรือคนเชื้อสายจีนแท้ๆ ที่อยู่ในประเทศไทย ทั้งหมดนี้จะมีความสนุกและตื่นเต้น และจะมีการจัดเตรียมโต๊ะไหว้ตรุษจีนทั้งอาหารคาว หวาน ผลไม้มงคลต่างๆ ชุดเครื่องไหว้ ซาแซ โหงวแซ  นอกจากพิธีกรรมดังกล่าวนี้ ยังถือเป็นการรวมตัวพี่น้องเครือญาติและคนในครอบครัวได้พบปะสังสรรค์ ไหว้ตรุษจีนอย่างพร้อมหน้ากันอีกด้วย  …

วิธีจัดโต๊ะไหว้ตรุษจีน 2566 รวมของไหว้คาว หวาน ผลไม้มงคล และวิธีไหว้ครบ! Read More