มาทำแกงขี้เหล็ก แกงไทยโบราณ ช่วยบำรุงร่างกาย

ส่วนผสม

  • ใบต้มขี้เหล็ก 250 กรัม
  • เนื้อย่าง 300 กรัม
  • เนื้อปลาอินทรีย์เค็ม 1 ชต.
  • เนื้อปลานิล 1/2 ตัว
  • กระชาย 1/2 ถ้วย
  • พริกแกงแดง 1/2 ถ้วย
  • กะทิ 600 กรัม 1 กระป๋อง
  • น้ำปลาดี 3-4 ชต.
  • น้ำตาลปี๊บ 1 ชต.

วิธีทำ

สิ่งแรกนำใบขี้เหล็กที่ซื้อมนำมาต้มก่อนค่ะ โดยใส่เกลือ เพื่อลดความขม ต้มแล้วล้างน้ำเปล่า บีบน้ำออก ทำแบบนี้ 2 รอบค่ะ ความขมจะลดลงมากเลยค่ะ

ระหว่างต้มใบขี้เหล็ก นำเนื้อ หรือ เนื้อหมู มาหมักกับน้ำปลา หรือ ซีอิ้วขาว ซัก 5 นาที ก่อนนำไปย่างค่ะ  ใครชอบหมูก็เปลี่ยนเป็นเนื้อหมู คอหมูก็อร่อยค่ะ

จากนั้นนำเนื้อไปย่างค่ะ ย่างแค่พอสุก แบบเนื้อน้ำตกพอค่ะ อย่าให้เนื้อสุกมาก จะแห้งแกงไม่อร่อย

จากนั้นนำเนื้อย่างมาหั่นเป็นชิ้นพอคำแล้วแต่ชอบ และจำนำชิ้นเนื้อปลาเค็ม มาใส่น้ำต้มให้สุก กรองเอาแต่น้ำปลาเค็มเข้มข้น ใครไม่ใช้ปลาเค็มจะใช้ปลาร้าได้เลยค่ะ

จากนั้นก็เตรียมเครื่องแกงกันค่ะ ถ้าให้สะดวกนำพริกแกงแดง มาตำรวมกับกระชายให้หอมเลยค่ะ เราจะใส่กระชายเพิ่มความหอม เพราะว่า แกงขี้เหล็กรสชาติจะคล้ายน้ำยาค่ะ เพราะฉะนั้น วันนี้เราจะทำแบบน้ำเข้มข้น ตาจะใช้เนื้อปลาต้มสุกตำรวมกับน้ำพริกด้วยค่ะ ใครมีปลาช่อน ปลานิล ปลาอะไรแล้วแต่สะดวกค่ะ

เริ่มแกงกันโดยนำหัวกะทิมาผัดก้บเครื่องแกงที่เราตำไว้ ให้กะทิแตกมัน แต่ไม่ต้องมากถึงกับแตกมันเหมือนเราแกงเขียวหวาน หรือ แกงเผ็ดอื่น ๆเมื่อกะทิเริ่มแตกมัน นำเนื้อย่างที่เราเตรียมไว้มาผัดกับพริกแกงให้น้ำพริกเข้ากันกับเนื้อย่าง

แล้วเติมหางกะทิค่ะ พอเดือด จะนำใบขี้เหล็กที่ล้างน้ำบีบน้ำออกแล้วมาใส่หม้อ ลงเคี่ยวกับน้ำแกง พอให้ใบขี้เหล็กอ่อนนุ่มเข้ากับน้ำแกงได้ แกงชนิดนี้ไม่ใส่น้ำแกงมากนะคะ พอคลุกคลิก

ปรุงรสด้วย น้ำต้มปลาเคม หรือ น้ำปลาร้าต้มสุก น้ำตาลปี๊บ และน้ำปลาค่ะ แกงทุกชนิดถ้าพริกแกงดี ยังไงก็อร่อยค่ะ ยิ่งถ้าตำเองจะได้กลิ่นหอมไปทั่วบ้านชิมรสชาติ ให้ถูกใจนะคะ

เคี่ยวน้ำแกงอีกซักแป๊บ ชิมรสชาติถูกใจแล้ว สุดท้ายจะใส่หัวกะทิ ปิดท้าย คนให้เข้ากัน จะได้รสชาติอร่อยมากชึ้นค่ะ ปิดไฟ ตักเสริฟ ร้อน ๆ พร้อมข้าวสวยได้เลยค่ะ

เสร็จแล้วค่ะแกงขี้เหล็ก กับเนื้อย่าง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *