ช่วยขับถ่ายล้างลำไส้

มะนาวน้ำผึ้ง หมักรวมกันชงดื่ม 1 แก้วทุกวัน ตื่นมาท้องแบนราบ

หลายๆท่านที่ในช่วงนี้นั้นอยู่ในช่วงของการดูแลสุข ภาพและสร้างหุ่นที่ดี การอดอาหารนั้นไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสักเท่าไหร่นัก การที่เราอดอาหารทานอาหารน้อยลงไปจากเดิมมากๆ หรือ ทานอาหารได้อย่างไม่เพียงพอที่ร่างกายต้องการนั้น นั่นจะทำให้ร่างกายของเราโ ท ร มลงไปด้วย

ทางที่ดีนั้นเราควรทานอาหารให้ครบทุกมื้อ แต่จะให้เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างเช่นผักผลไม้ ให้เราเลี่ยงอาหารประเภทของมันของทอด ก็จะเป็นทางเลือกที่ดีมากๆ ที่จะทำให้สุข ภาพร่างกายของเรานั้นแข็งแรง ทั้งยังมีหุ่นรูปร่างที่ดีเช่นกัน

วันนี้เราได้มีสูตรการชงเครื่องดื่มมะนาวหมักน้ำผึ้ง ที่สามารถหมักได้เองและชงดื่ม 1 แก้วอุ่นในทุกๆวัน จะช่วยทำให้สลายไข มันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง ต้นแขนต้นขา ตื่นเช้ามาหน้าท้องแบนราบ สร้างความมั่นใจมากยิ่งขึ้น

ส่วนผสมในการทำน้ำผึ้งมะนาว

1 มะนาวสดหรือจะใช้เป็นเลมอนก็ได้ หากต้องการความหอมสามารถผสมกันได้

2 น้ำผึ้งแท้ ขอย้ำว่าสูตรนี้จำเป็นจะต้องใช้น้ำผึ้งแท้ เพราะว่ามีประโยชน์ซึ่งเป็นสา รอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย

3 เกลือ

สำหรับวิธีการทำน้ำผึ้งมะนาว

1 มะนาวหรือเป็นผลเลมอนล้างน้ำทำความสะอาดให้ดี จากนั้นเช็ดให้แห้งแล้วให้นำมาฝานเป็นลักษณะแว่นๆไม่หนาและไม่บางจนเกินไป เอาเม็ดออกจะได้สะดวกต่อการรับประทานมากยิ่งขึ้น

2 จากนั้นให้เรานำมาจัดเรียงใส่เอาไว้ในโหลแก้วที่เราได้ล้างเตรียมเอาไว้ สุดท้ายเทน้ำผึ้งใส่ลงไป แนะนำว่าให้ใช้เป็นน้ำผึ้งแท้เทลงไปให้ท่วมมะนาวที่เราใส่ด้านใน ปิดฝาให้สนิทหมักทิ้งเอาไว้ในตู้เย็น 3 วัน น้ำผึ้งจะซึมเข้าสู่เนื้อมะนาว

วิธีในการชงดื่มน้ำมะนาวน้ำผึ้ง

เมื่อครบเวลาในการหมักเป็นเวลา 3 วันแล้ว เปิดฝา ตักมะนาวออกมา 1 ชิ้นพร้อมกับตักน้ำผึ้งออกมา 1 ช้อนชาใส่ลงไปในแก้ว เทน้ำร้อนตามลงไปรอให้อุ่นๆแล้วก็ยกดื่มได้ในทันที แนะนำว่าให้ดื่มในช่วงเวลาเช้าหลังจากที่ตื่นนอนหรือจะดื่มในช่วงเวลาก่อนนอนก็ได้ให้ประโยชน์ที่ดีเช่นกัน

เป็นอะไรที่ทำทานได้แบบไม่ยุ่งยากแถมยังช่วยเรื่องการถ่ายจากธรรมชาติแบบนี้ต้องลองชงกันดูแล้ว